2012-01-11 ズボラ飯が…っ! 2012年01月11日。 意外と手早く作れてっ しかも美味い。 鮭フレークの偉大さを頭でなく心で感じた… 米に合うし、トーストに乗せても美味でした。 万能食材だよ、鮭フレーク…!